Sonans Utdaning sin logo, med regnbue-farger i forbindelse med pride.

23/5

23/5 regelen - 5 spørsmål

23/5-regelen kan være litt vanskelig å forstå. Her er de fem vanligste spørsmålene vår rådgiver, Solveig, får.

Mest Leste

Student med oransje lue sitter i et klasserom, tar notater og ser litt frustrert og umotivert ut, med hånden mot pannen. Rundt sitter andre studenter og følger med i undervisningen.

Hvordan bli motivert?

«Jeg er ikke motivert til å lese i dag». OK, da er du motivert til å ligge på sofaen. Men selv det å ligge på sofaen blir kjedelig etter en stund - og du blir motivert til å gjøre noe annet. Motivasjon handler altså om lysten til å gjøre noe.

Student som sitter ved et skrivebord og studerer. Han er omgitt av bøker, en dataskjerm, skrivebordslampe og penneholdere.

Forberedelse gjør mester

Har du lavt snitt i matematikk og skal forbedre karakter som privatist? Et forberedende kurs i matte kan for mange være løsningen før de tar P-, R- og S-matte.

Ung kvinne leser bok ute i naturen med hodetelefoner, omgitt av skolebøker – en rolig stund for stressmestring før privatisteksamen.

4 råd til stressmestring

Blir du stresset bare av tanken på å få tid til både skolearbeid, trening, venner og forberedelse til eksamen? Psykologilærer Stian Tangen Hansen ved Sonans Trondheim gir deg fire råd som kan hjelpe deg med å takle stresset og få mindre eksamensangst.

Studenter sitter ved et bord og jobber med notater og lærebøker i et lyst klasserom.

Påbygg etter fagbrev

Har du fagbrev eller har gått 3 år yrkesfag på videregående? Dette mangler du for generell studiekompetanse!